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今天,除了“抢秋膘儿”,盘锦还有这些秋俗

发表时间:2018-08-07 09:06:21

作 者:盘锦发布

来源:盘锦发布

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今天立秋! 立秋,是二十四节气中的第13个节气, 更是干支历未月的结束以及申月的起始; 时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。

今天立秋!

立秋,是二十四节气中的第13个节气,

更是干支历未月的结束以及申月的起始;

时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。


"秋"就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。但立秋,并非宣告秋天已经到来。划分气候季节要根据“候平均温度”,即当地连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的时节。


盘锦秋俗

盘锦人称立秋为“抢秋膘儿”“吃秋饱”。

这一天,人们要多吃东西,补充夏季流掉的油水,强健体力,以便在秋天的大忙季节能够好好地劳动、工作、经商、读书。

通常,人们要吃饺子、包子、大饼等面食,还要多吃炖鱼、炖猪肘子等,而忌讳吃黄瓜等细长和白菜水气大的蔬菜。同辈儿间还互相抢食碗中的食物,比比谁身体强壮。

立秋后不久就到了“三伏”

这是一年最热的时候。

有着“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗。


三伏后是“处暑”,意味着暑气已休矣,秋意渐浓。俗话说“一夏无病三分虚”,这时候的进补就很重要了。要多吃红枣、梨、葡萄等水果,有养阴润燥、润肺补虚、益气补血、生津止渴

农历七月十五日是中元节,俗称“鬼节”。这是与清明节相似的节日,都是以祭祖和纪念逝去的亲人为主题的节日。家家户户都要上坟烧纸,寄托对逝者的哀思,并要多吃素食。田庄台等地的百姓还要在晚间到大辽河中放河灯,也就是用纸做的荷花灯,意在超度水中的鬼魂。

农历八月十五日是中秋节,盘锦人称为“八月节”。生活殷实些的人家要杀猪宰羊,准备团圆饭。这一天,离家在外的子女都要回家团聚。普通人家也要杀只鸡,再炒盘鸡蛋、炒盘盐豆、炖条鱼,把儿孙们都招呼来团聚,意在庆丰收、庆团圆。如果有人不能回家,也要多放一套碗筷。但按照礼俗,出嫁的闺女这天不能回娘家,要在婆家过。民谣也说,“宁留女一秋,不留过中秋”。 

农历九月九日是重阳节,是家人团聚和纪念祖先的节日,要观赏菊花、饮菊花酒、登高远眺、遍插茱萸、吃重阳糕等。这一天也被称为“登高节”,盘锦无山也无岭,只能爬高上梯望远,以表怀念亲人之情。

这时候,农村大多已秋收入场,有“九月九大撒手”的风俗,庄稼地里可以放猪了。


秋内应于肺,肺在志为悲。这句话的意思就是说秋天容易情绪悲伤而伤肺,所以在进行自我调养时要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感。

即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。

秋季气候干燥,晚上虽然凉爽,但白天气温仍较高,所以根据“燥则润之”的原则。应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。

立秋时节,应开始“早卧早起,与鸡具兴”早睡以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展。


立秋为初秋之季,暑热没有完全散尽,天气变化无常,即使在同一地区也会出现“一天有四季,十里不同天”的情况。因此着衣不宜太多,否则会影响身体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。


进入秋季,是开展各种运动锻炼的大好时机,每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目,这里给大家介绍一种“秋季吐纳健身法”。


具体做法:清晨,于室内闭目静坐,先叩齿36次,再缓缓做腹式深呼吸。吸气时,舌舔上腭,用鼻吸气,用意送至丹田。再将气慢慢从口中呼出,呼气时要默念哂字,但不要出声。反复30次。


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