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今天说说我们每天吃的大米等级是怎么划分的

发表时间:2018-07-16 10:45:53

作 者:盘锦旅游租车购物一站网

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大米等级的分类   我国是售大米可以依据企业标准、地方标准和国家标准确定大米等级。当企业标准和地方标准中大米质量等级标准低于国家标准时,则依据国家标准确定大米等级。依据国家标准,我国大米根据稻谷的分类方法分为三类:籼米:包括早籼米、晚籼米;粳米、晚粳米;糯米包括籼糯米、粳糯米。   
大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。根据稻谷的分类方法,大米可分为籼米、粳米和糯米三大类,再细分为早籼米和晚籼米、早粳米和晚粳米、籼糯米和粳糯米。若按加工精度(大米背沟和粒面留皮程度),一般食用商品大米又可分为特等、标准一等、标准二等和标准三等四个等级的大米(见大米GB1354—86)。    大米的糊粉层含大量的蛋白性糊粉粒、脂肪、维生素酶等,对人体极具保健作用,还有大量的钙、铁、锌、钾、硒、镁等微量元素以有机盐的形式存在,也易被人体吸收。大米的胚部含有较多的脂肪、蛋白质及维生素。胚与糊粉层中最具有代表性特点的营养保健成分是亚油酸、卵磷脂、VB1、VB2、VB5、VE等。在碾米过程中,随着皮层、糊粉层和胚的不同程度地碾脱,所含的营养成分也随之相应地流失。大米的加工精度越高,营养成分损失也越多。因此,大米的等级与营养价值呈反比。即等级越高,营养价值反而越低。    特等大米:须符合国标规定的“背沟有皮,粒面米皮基本去净的占85%以上”。由于基本上除净了糙米的皮层、糊粉层和胚,所以淀粉含量在几类大米中最高,粗纤维素、灰分含量则最低,维生素B1、B2和尼克酸以及钙、磷、铁等含量均低于我国暂定的营养供给量标准,尤其是维生素B2和钙。    标准一等大米:须符合国标规定的“背沟有皮,粒面留皮不超过1/5的占80%以上”。其加工精度次于特等米,但维生素、矿物质、脂肪、蛋白质含量均高于标准二等大米。只是维生素B2、钙和铁含量仍偏小,尼克酸含量略低于营养标准。    标准二等大米:须符合国标规定的“背沟有皮,粒面留皮不超过1/3的占75%以上”。它是粮油商家日常供应的大米。尽管其淀粉含量较特等和标准一等大米为低,但粗纤维素、灰分含量高,维生素B和尼克酸含量能满足人体需要,只有维生素B2和钙的含量达不到营养标准。    标准三等大米:须符合国标规定的“背沟有皮,粒面留皮不超过1/2的占70%以上”。因保留了大量的皮层和糊粉层,所以维生素和矿物质的含量最高。但是,因含有较多的粗纤维和灰分,其食用品质不及上述三个等级的大米,所以一般很少加工标准三等大米。   尽管加工等级高的大米的营养价值不及于等级低的大米,但其胀性好、出饭率高,食用口感好,消化吸收率也较高。因此,人们为满足口感好等食用品质的要求,往往多偏爱于加工等级高的大米。    各类大米划分等级还在参考下列指标:    1.不完善粒:包括未熟粒、虫蚀粒、病斑粒、生霉粒、完全未脱皮的完整糙米粒;2.杂质:包括糖粉、矿物质(砂石、煤渣、砖瓦及其他矿物质)、带壳稗粒;稻谷粒、其他杂质(无食用价值的大米粒。异种粮粒及其他物质)。晚粳米各等级大米允许含杂总量低于其他各类大米允许含杂总量。国际还对各类大米中所含的1.黄粒米(胚乳呈黄色,与正常米粒色泽明显不同的颗粒):2.碎米:包括大碎米、小碎米,3.水份;4.色泽、气味、口味(指大米固有的综合色泽、气味、口味)提出了要求,但是对同一品种、不同等级的大米,上述四项指标等同。目前我国粮食市场销售的大米,主要是标准一等米和特等米。
                    

一颗米粒的营养分布  如下图


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